{"id":18233,"date":"2024-09-23T13:22:31","date_gmt":"2024-09-23T17:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/soberlifecoach.ca\/?p=18233"},"modified":"2024-11-29T14:26:13","modified_gmt":"2024-11-29T19:26:13","slug":"5-mensonges-ehontes-que-vous-raconte-lalcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soberlifecoach.ca\/fr\/alcool-et-sobriete\/5-mensonges-ehontes-que-vous-raconte-lalcool\/","title":{"rendered":"5 mensonges que vous raconte l’alcool"},"content":{"rendered":"\t\t
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Avez-vous remarqu\u00e9 la petite voix dans votre t\u00eate qui, comme un m\u00e9tronome, vous encourage tous les soirs \u00e0 ouvrir une bouteille? \u00ab\u00a0Allez, la journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 dure, tu le m\u00e9rites!\u00a0\u00bb Ou encore \u00ab\u00a0Juste un verre, \u00e7a ne peut pas faire de tort. T\u2019as \u00e9t\u00e9 si sage cette semaine!\u00a0\u00bb (Il est mardi).<\/p>

Devinez-quoi? Cette voix fatigante, ce n\u2019est pas la v\u00f4tre. C\u2019est l\u2019alcool qui parle. Pardon, qui vous ment. Pourquoi donc? Parce que c\u2019est dans sa nature\u00a0: l\u2019alcool est un liquide toxique (de l\u2019\u00e9thanol) qui a pour but d\u2019intoxiquer. Voici donc, dans aucun ordre particulier, cinq fictions que l\u2019alcool nous fait croire pour nous inciter \u00e0 imbiber.<\/p>

1 \u2013 \u00ab\u00a0Ta personnalit\u00e9 est pr\u00e9dispos\u00e9e \u00e0 l\u2019accoutumance.\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>

C\u2019est l\u2019alcool qui est accoutumant, et non votre personnalit\u00e9 qui fait d\u00e9faut. Oui, vous dites, mais si ce n\u2019est pas l\u2019alcool, c\u2019est le sucre (ou le caf\u00e9, etc.). Le vrai probl\u00e8me, c\u2019est qu\u2019on n\u2019apprend pas de m\u00e9canismes de gestion de nos \u00e9motions ad\u00e9quats dans notre jeunesse. On ne sait pas comment se r\u00e9conforter. Ce qu\u2019on cherche, c\u2019est un petit buzz<\/i> de dopamine qui va r\u00e9duire notre inconfort. Ce qui nous am\u00e8ne \u00e0 notre prochain mensonge\u00a0:<\/p>

2 \u2013 \u00ab\u00a0Je ferai dispara\u00eetre tes troubles.\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>

L\u2019alcool att\u00e9nue temporairement les petites mis\u00e8res, c\u2019est vrai. Et c\u2019est principalement pour \u00e7a que les gens surconsomment. Malheureusement, les \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables ne sont que refoul\u00e9es, et non \u00e9limin\u00e9es. Elles se tapiront patiemment dans l\u2019ombre, pr\u00eates \u00e0 surgir le lendemain matin, o\u00f9 vous n\u2019aurez finalement pas le choix de les affronter\u2026 gueule de bois en prime.<\/p>

3 \u2013 \u00ab\u00a0Je suis une fa\u00e7on de prendre soin de toi.\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>

Tout le contraire, en fait. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 vomi apr\u00e8s une soir\u00e9e bien arros\u00e9e? C\u2019est la r\u00e9action normale de votre corps en pr\u00e9sence de poison. L\u2019alcool est un produit chimique nocif, et votre corps le sait. \u00c9coutez votre corps.<\/p>

4 \u2013 \u00ab\u00a0Tu ne peux socialiser sans moi.\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>

Si vous \u00e9tiez un\u00b7e ado tout en maladresse comme moi (y en a-t-il d\u2019autres genres?), vous avez rapidement pig\u00e9 que l\u2019alcool vous donne le courage liquide n\u00e9cessaire pour survivre aux premi\u00e8res minutes \u00f4 combien angoissantes d\u2019un party<\/i> (en vous d\u00e9sinhibant, mais \u00e7a c\u2019est le sujet d\u2019un tout autre article). Mais vous n\u2019\u00eates plus cette jeune personne adorablement gauche. Vous \u00eates majeur\u00b7e et vaccin\u00e9\u00b7e et savez vous imposer. Bon, peut-\u00eatre que votre introversion ne vous a jamais quitt\u00e9\u00b7e. Mais vous avez acquis de l\u2019exp\u00e9rience de vie, et vous savez comment parler au peuple maintenant. Ces 15 premi\u00e8res minutes ne seront peut-\u00eatre jamais d\u2019une all\u00e9gresse folle, mais… elles passent!<\/p>

5 \u2013 \u00ab\u00a0Tu ne peux t\u2019amuser sans moi.\u00a0\u00bb<\/strong><\/p>

\u00c7a, c\u2019est un gros morceau, parce qu\u2019on nous bombarde de ce message tous les jours, \u00e0 droite et \u00e0 gauche. Affiches publicitaires, t\u00e9l\u00e9, r\u00e9seaux sociaux, livres, films, cartes de souhaits. Tabliers, tasses, t-shirts, aimants, autocollants. On l\u2019annonce m\u00eame sur des produits alimentaires! \u00c7a, c\u2019est du marketing insidieux, mes ami\u00b7e\u00b7s. Et \u00e9videmment, c\u2019est de la schnoutte<\/i>. On peut absolument s\u2019amuser sans alcool\u2026 et en prime, on s\u2019en souvient<\/i> le lendemain! En fait, quand le Jour\u00a01 sera assez loin dans votre r\u00e9troviseur, vous allez enfin cliquer\u00a0: loin d\u2019accentuer le plaisir, l\u2019alcool le g\u00e2che<\/i>, affadissant toute exp\u00e9rience sur son passage. Vous ne me croyez pas? Je vous mets au d\u00e9fi de vous rendre \u00e0 180\u00a0jours et de m\u2019informer que je me trompe. Je vous attendrai avec un mocktail<\/i> ambroisien. Et un chapeau de f\u00eate.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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