{"id":17677,"date":"2024-07-23T13:48:13","date_gmt":"2024-07-23T17:48:13","guid":{"rendered":"http:\/\/soberlifecoach.ca\/?p=17677"},"modified":"2024-11-29T14:26:20","modified_gmt":"2024-11-29T19:26:20","slug":"la-zone-grise-de-la-consommation-dalcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soberlifecoach.ca\/fr\/alcool-et-sobriete\/la-zone-grise-de-la-consommation-dalcool\/","title":{"rendered":"La zone grise de la consommation d\u2019alcool"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le choix des mots est important. Le nombre limit\u00e9 de termes pour d\u00e9crire une consommation d\u2019alcool probl\u00e9matique, notamment \u00ab\u00a0alcoolique\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0abstinence\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0toxicomanie\u00a0\u00bb, contribue \u00e0 garder bien des \u00e2mes dans l\u2019\u00e9pais brouillard entre consommation sociale et destructive. J\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 un moment donn\u00e9 que je n\u2019avais plus le contr\u00f4le absolu sur les verres que je prenais. J\u2019essayais de mod\u00e9rer, sans succ\u00e8s. Je souhaitais boire de fa\u00e7on sociale, mais semblais incapable de m’arr\u00eater apr\u00e8s un verre, malgr\u00e9 mes meilleures intentions. Je commen\u00e7ais \u00e0 m\u2019inqui\u00e9ter.<\/p>

Naturellement, je me suis tourn\u00e9e vers Google pour y voir plus clair! \u00ab Suis-je alcoolique? \u00bb lui ai-je demand\u00e9 avec tr\u00e9pidation. Or, le simple fait de poser la question aurait d\u00fb agiter un gros drapeau rouge dans ma t\u00eate. Que j\u2019en ai ressenti le besoin signifiait qu\u2019inconsciemment, je savais que tout ne tournait pas rond, qu’il y avait probl\u00e8me. Mais Google m\u2019a r\u00e9pondu avec des histoires d\u2019horreur de gens qui se r\u00e9veillent au poste de police, qui oublient syst\u00e9matiquement des pans entiers de leurs soir\u00e9es ou qui ont besoin de leur dose matinale de vodka simplement pour sortir du lit. Que de soulagement! Je n\u2019\u00e9tais clairement pas alcoolique. Je pouvais arr\u00eater de boire pendant des jours, voir des semaines. J’avais r\u00e9ussi un d\u00e9fi 28 jours haut la main! Tout est beau, on poursuit. Sauf que tout n’\u00e9tait pas beau.<\/p>

L\u2019Am\u00e9ricaine Jolene Park a invent\u00e9 l\u2019expression grey area drinking <\/em>ou \u00ab consommation en zone grise \u00bb pour d\u00e9crire l\u2019espace n\u00e9buleux entre le fond du baril et l\u2019unique fl\u00fbte de champagne au Nouvel An. Vous l\u2019aurez devin\u00e9, c\u2019est dans ces eaux que nagent la vaste majorit\u00e9 d\u2019entre nous. Si de l\u2019ext\u00e9rieur vous semblez tout ma\u00eetriser, mais dans votre for int\u00e9rieur votre consommation vous inqui\u00e8te, vous vous reconnaissez sans doute dans cette zone grise.<\/p>

J\u2019ai aussi l\u2019expression \u00ab\u00a0voie du centre\u00a0\u00bb. Mais peu importe le vocable qu\u2019on choisit, c\u2019est une zone d\u2019inconfort. Et parfois d\u2019isolement, aussi, surtout pour celles qui remettent en question le r\u00f4le que joue l\u2019alcool dans leur vie. En effet, nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 qui en fait une quasi-obsession, o\u00f9 les gens qui ne boivent pas sont regard\u00e9s de travers. C\u2019est la seule drogue \u2013 car oui, il s\u2019agit bel et bien d\u2019une drogue \u2013 o\u00f9 l\u2019on ne nous demande pas pourquoi on la consomme, mais bien pourquoi on ne la consomme PAS! Demanderiez-vous \u00e0 un fumeur pourquoi il tente d\u2019arr\u00eater? \u00c0 un coca\u00efnomane? Bien s\u00fbr que non.<\/p>

Si vous soup\u00e7onnez que vous \u00eates emp\u00eatr\u00e9e dans cette fameuse zone grise, si vous \u00eates inqui\u00e8te, sachez que vous n\u2019\u00eates pas seule. Mais surtout, que ce n\u2019est pas de votre faute. L\u2019alcool est une substance incroyablement addictive, et d\u2019innombrables bonnes et intelligentes personnes restent prises \u00e0 son pi\u00e8ge. Mais la bonne nouvelle, c\u2019est que vous pouvez vous en sortir. Nul besoin d’attendre de sombrer dans les bas-fonds pour d\u00e9couvrir tous les avantages inattendus de la sobri\u00e9t\u00e9\u00a0\u2013<\/span>\u00a0un autre terme regrettable, mais bon!<\/p>

Pour en savoir plus sur la zone grise, visionnez le discours TED de Mme Park (en anglais)\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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